凱妞玩美人生

大家是不是常在電視或手機廣告聽過「PP石墨烯塑崩褲」呢?!

PP石墨烯是由林美秀及吳淡如雙天后聯手激推代言，廣告讓我印象深刻

今年夏天我開啟了運動計畫，發現一款懶人也能動起來的塑身神褲

PP石墨烯 塑崩打卡褲~夏日必備神褲，啟動打卡模式，讓你越穿越有感

一直以來我都沒有運動習慣，維持身材都是靠忌口少吃讓自己塞的進衣服

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我不是老外，但我三餐老是在外😂😂😂因為我完全不會下廚呀呀呀

我們家一週至少四天吃外食，對於忙碌上班族來說，外食既美味又方便

但長期吃外食容易攝取到油膩、高糖的食物，同時擔心營養攝取不足、膳食纖維不夠

日本原裝進口｜賢者之食桌纖維粉末包~擁有調節血糖、調節血脂2項健康食品標章(小綠人標章)，是外食族必備好夥伴，隨餐1包，讓我順暢好簡單

台灣是美食王國，到處都有美味的食物，一不小心就吃進高糖、油膩的餐點

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第一次接觸滴雞精是我大學時期，我媽說我的身體太需要調養，所以每天早上我媽都會熱一包滴雞精給我喝

冬天早上空腹一碗滴雞精真的好幸福，早晨的滴雞精不僅有營養精華，還有來自媽媽滿滿的愛❤️

懷孕時是我喝滴雞精的高峰期，幾乎各種品牌我都喝過，尤其懷孕時的味覺最敏感，我立刻感覺到不同品牌的差異🤣

這次凱妞精選市售五款常溫滴雞精品牌做簡單的評比，大家最關心的營養價值、雞隻來源、口感、有無腥味..等等

這篇會把我的心得跟資料匯整給妞兒們參考，幫助妞兒們在選擇時，可以喝的安心、放心👍

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身為家中的小女兒，從小到大都被呵護著，媽媽把我照顧的太好，連煮飯、切水果都不會😂

媽媽再辛苦也不會讓我餓肚子，努力大半輩子就為了養活我們三姐妹，有媽的孩子像個寶❤️

今年媽媽生日~決定要寵愛媽媽，帶她體驗飯店SPA，讓身體好好享受、放鬆疲勞的身心

丰居微風SPA【Breeze SPA Massage】，位於三重VIA HOTEL的飯店SPA服務

VIA HOTEL的門口就能看到微風SPA的看板，提供足湯、肩頸按摩、全身紓筋放鬆項目

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放假想要享受兩天一夜輕旅行，不用大包小包、舟車勞頓的去旅遊

準備簡單行李搭捷運入住時尚飯店，享受美味午餐漫步北投溫泉之鄉、淡水老街

兩天一夜親子小旅行~萬豪集團旗下的時尚住宿品牌⭐台北北投雅樂軒酒店

這間是全台首間寵物友善的國際級飯店，不論是小孩或毛孩都能安心入住❤️

台北北投雅樂軒酒店的大廳充滿都會時尚感，由藍紫色的燈光及線條式裝潢風格打造

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慶祝小楊桃4歲生日，決定帶女兒來日月潭旅遊住飯店，開心暢玩二天一夜🥰

小楊桃好喜歡住親子飯店，尤其是房內有玩具、飯店有遊戲室的最喜歡

這次帶小楊桃入住的親子飯店，不僅小孩開心，爸媽也能好好放鬆呢

日月潭力麗溫德姆溫泉酒店~親子住宿推薦，兒童遊樂室入住免費暢玩

座落於台灣第一大天然湖泊-日月潭畔的✨日月潭力麗溫德姆溫泉酒店

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一家三口的日本旅遊開心玩回來啦~這次的旅遊留下滿滿的快樂回憶❤️

出國前我最擔心回程去機場時~4個行李箱+推車，我們兩個大人沒辦法帶著坐地鐵

上網做了很多功課，看了許多媽咪的血汗分享，決定回程包車去機場最安心

🌟神燈假期~日本最大包車旅遊、機場接送超方便

這次日本旅遊規劃的景點都有去到，沿路逛街沿路買東西，絕對要塞爆行李箱

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小楊桃長大開始運動量大增，幼兒園有大操場，她好喜歡跟同學一起跑跳

大家都知道要為孩子買一雙好鞋，但卻忽略孩子也需要一雙好襪🧦

不論大人或小孩，襪子要選擇舒適透氣又能減壓、止滑的專業運動襪才行

FAV飛爾美~MIT台灣製造，機能運動襪、除臭襪，台灣製造品質最安心👍

最近很常陪小楊桃一起運動，但運動時穿太薄的襪子她都會不舒服

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開箱台中植感森林系飯店🌿綠宿行旅，這間一直是我的口袋名單

充滿綠意風格的飯店~從外觀到內裝有滿滿的植物風元素，根本是網美旅店❤️

門口植栽讓旅客感受城市森呼吸，打造環保節能、綠色生活的森林系旅館

彷彿進入都市森林，飯店位置鬧中取靜，鄰近台中草悟道廣場，走路只要五分鐘路程

🌿綠宿行旅的大廳寬敞舒適，採用木頭色系搭配綠色植栽設計

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凱妞從國中開始就近視，戴眼鏡資歷超過20年，戴眼鏡真的很麻煩，時常感受到眼鏡帶來的不便

例如~鼻樑有壓痕、吃火鍋眼鏡起霧、常常找不到眼鏡、天氣冷戴口罩眼鏡起霧..等等問題

一直很想做近視雷射手術，聽身邊朋友分享術後心得，提到遠見眼科的院長醫術不錯外，對患者也十分溫柔

讓容易緊張焦慮的我好心動唷~決定來去諮詢並做詳細近視雷射術前檢查。

▌如何抵達 遠見眼科 台北101旗艦

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凱妞以前是完全不開伙的小家庭，自從小楊桃出生後才開始使用廚房，親自為女兒下廚

以前都不懂廚房紙巾的用途，以為只是擺在廚房有厚度的衛生紙，專門擦油漬用而已😂

身為廚藝界最底層人士，真正下廚後才發現廚房紙巾的用途非常多，絕對是家庭主婦必備用品

日本大王 elleair 超吸收廚房紙巾盒裝，日本主婦愛用品牌，廚紙界的愛馬仕

日本大王紙業是日本廚紙界市佔第一的品牌，幾乎每個家庭都有大王紙業的產品

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花蓮一直是國旅超夯的旅遊聖地，花蓮好山好水好好玩~每次去花蓮看海都能療癒心靈

每次去花蓮旅遊我都會安排三天兩夜的行程，讓我們全家一起放下繁忙的腳步~慢遊花蓮

花蓮旅遊住宿一定要選高CP的飯店~最好是有的住也有的吃的飯店👍

⭐康橋商旅 花蓮站前店，入住免費享用下午茶、宵夜、早餐~通通吃到飽

康橋商旅 花蓮站前店，入住時間：15:00、退房時間：11:00

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