懷孕生子對一個女人的身體來說有著巨大的改變，身材的改變、內臟的擠壓、賀爾蒙的變化、心態的調整都變的很不一樣，為了將這些變化回復至孕前的狀態，因此生產完坐月子這件事就特別重要。
我媽一直說女人坐月子真的很重要，月子做的好、日後沒煩腦，況且她覺得我體質很寒，趁懷孕生子的黃金復原期好好坐月子，把身體養好才能照顧小楊桃
懷孕滿三個月就跟楊桃爸做功課找月子中心，畢竟月子中心的價格不斐，要找到適合我們又高CP值的月子中心一定要做些功課才行
一開始先以楊桃爸工作區域找月子中心，但實際去看過環境都不喜歡，而且網評也蠻差的，我們決定把範圍再擴大，看汐止的月子中心，其實汐止完全不是我們的生活範圍，但楊桃爸開車上班還不算太遠，所以當時是抱著參觀的心態來看看，沒想到就決定是這間了！
老一輩的人常說~生小孩是拿命在生，懷孕過程有各種不適，荷爾蒙的改變讓孕婦的身心狀態跟以往大不相同，就連生孩子的過程也十分辛苦。因此產婦坐月子非常重要，月子做好還能把身體調到比孕前更好的狀態！
懷孕36週時我才在物色月子餐，雖然我產後會到月子中心，但我考量到從月子中心出來後還是得把月子做足40天，而且帶小孩的我會很手忙腳亂沒時間，因此我決定要預訂月子返家餐。
只要憑媽媽手冊就能用試吃價體驗月子餐，每家規定不一樣，基本上懷孕28週之後都能申請喔~
因為決定要訂月子餐的時間很短，我選了五間試吃-玉膳坊、月芽、芽果、大葉漢品、津田生機
打從懷孕開始我最期待的就是拍攝孕婦寫真，我跟先生都認為懷孕是女人最美的時刻，尤其我們努力了四年才懷孕，特別期待紀錄這一刻
懷孕期間我很努力控制身材，一方面是為了健康控制血糖，另一方面就是為了拍攝美美的孕婦寫真
對於孕婦寫真的風格我喜歡唯美、俏皮及生活化的風格，重點是希望毛片可以全拿，於是我看了很多攝影工作室的作品，終於讓我找到我喜歡的攝影風格了
果果攝影工作室的攝影師「果果」是一位女攝影師，而且是年輕媽咪唷！拍攝過程非常體恤孕婦，連服裝的選擇都很替孕婦著想
目前懷孕38週，很多人都在問彌月蛋糕選好了嗎?!其實我還在享受彌月蛋糕試吃的喜悅感，每次吃到好吃的甜食小楊桃就在肚子裡跳舞，媽媽我也吃的好開心呢~
這次申請試吃的是「起士公爵」~賈靜雯指定的彌月禮盒唷！Bo妞就是選用起士公爵的彌月蛋糕，收到的藝人都大推好吃呀~
台南起士公爵在百貨公司也有設櫃，在網路上也非常有名唷！金馬獎連續四年指定甜點品牌，同時獲得米其林食品指南iTQi二星獎章及國際亞洲無添加A.A.美食獎三星，頭銜多到整個就讓人很想吃~
獨創重乳酪蛋糕全系列4D減法無添加，不添加奶油、不添加鮮奶油、不添加澱粉、不添加水，以最簡單的方式製作純粹的乳酪蛋糕。
終於到了懷孕後期~想到當初剛驗到兩條線的喜悅至今還是覺得好興奮，畢竟小楊桃是我們得來不易的孩子，我們特別珍惜也特別感恩。
在懷孕的過程中一直想給小楊桃最好的營養，希望她能健康的成長，因此在食補這一塊我們全家人都特別注重~小楊桃真的很幸福耶！
保養篇我要分享的是我在孕期時所吃的營養品及日常保養方法，雖然每個孕婦的體質不同，凱妞純粹以自身經驗分享給大家，讓孕媽咪做參考。
目前36週的我只胖五公斤，我本身是易胖體質，在孕前就已經55公斤了，不是天生吃不胖的骨感女孩。而寶寶的重量、大小每週都很標準，完全是補到寶寶，孕婦本人沒有胖太多，所以吃對食物及營養品都能跟我一起當少女般的孕媽咪唷~
凱妞自從結婚後就沒在避孕，我們一直想要順其自然的懷胎..歷經了四年終於懷上小楊桃了！(泣..)
結婚後兩年每月的月經都準時報到，我們才在2018年1月想說該去做檢查了..至少先確定我們夫妻倆有沒有問題才能對症下藥~
很幸運的我們夫妻倆檢查結果都很正常，當時我想..可能只是緣份還沒到吧~我的孩子可能還在排隊..
雖然檢查結果顯示我們夫妻倆的功能沒問題、經期也非常準確，但我的排卵期有時會較晚，卵泡成熟較慢，因為排卵期延後再加上黃體素不足，就不容易順利著床。
懷孕後期最開心的就是試吃彌月蛋糕了，吃到好吃的蛋糕心情都特別愉悅，甜點療癒人心~幸福感滿滿
凱妞要分享台中的甜點店「KINBER金帛手製」是以天然食材製作霜淇淋起家，而金帛手製的甜點最近在IG跟臉書瘋狂被洗版，燒的我心癢癢的啦！
近期主打的雙山組合「抹莓富士山生乳捲」、「在櫻花季的阿里山沏一壺茶生乳捲」，名字美的詩情畫意，把富士山跟阿里山都裝進生乳捲裡了。可以想像收到金帛手製彌月禮盒的親友一定會很開心，賣相實在太好了！
凱妞在網路上觀望很久了，好幸運收到金帛手製寄來的雙山組合生乳捲，究竟是不是跟網路上說的一樣~好看又好吃呢?!讓我們繼續看下去..
每個孕媽咪懷孕後都會感受到身體出現巨大的變化，其中最在意就是身材走樣的問題，但身材這件事真的很難控制，又要baby健康、又要苗條的身材真的很困難..
既然身材不好控制，那就把重點放在穿搭上吧!就算是孕婦~再怎麼樣也要把自己打扮的像少女一樣。
這時候選擇舒適、好看、適合自己的孕婦裝就很重要囉！才能在懷孕的過程當個漂亮美麗的孕媽咪~
網購平價品牌「棠棠媽咪孕婦裝」甜美風、休閒風、時尚OL風、知性風，通通都有，讓你打造少女般的完美孕婦
這是一篇長輩會暴怒的文章，從古至今永遠沒有正確答案的議題，總是有兩派人馬非常極端的討論「孕婦染髮」到底行不行..
染髮這件事，長輩總說~「忍過幾個月孩子生下來再染就好啦」、「你們現在年輕人都講不聽」、「自己的孩子都敢這樣冒險」、「化學藥劑對小孩很傷」..諸如此類造成人心慌慌的恐嚇字句，身為孕婦聽多了真的會害怕耶！
身為孕媽咪當然不會故意讓自己的小孩承受風險，傷害到孩子我們的心比任何人還痛，這是我們最不願意發生的事！
既然孕婦染髮沒有標準答案，那就先了解兩派人馬的論點，再來評估自己是否能染髮，總是要做功課才能說服自己、說服家人
打從一開始知道懷孕，我媽就不斷的幫我準備孕期進補的食材，要讓肚子裡的小楊桃營養滿滿，健康出生!
從懷孕初期到中期每天一包滴雞精，到了懷孕中後期~突然問我想不想吃燕窩?!聽聞大家都說燕窩對寶寶的營養有幫助，就想要幫我買回來燉煮~
凱妞以前接觸的燕窩都是罐裝冰糖燕窩，覺得甜甜的很好喝，但裡面的燕窩含量多少我都不清楚..我媽決定買燕盞回來燉煮，品質自己把關，想吃多少就吃多少
延禧坊燕窩~無刷膠、無漂白、不添加任何人工添加物，真材實料的燕盞讓孕婦安心吃
當我還在少女時期的時候，我一直搞不懂所謂的媽媽包是什麼，只覺得是個容量很大、專門放小孩東西的包包~
懷孕後才知道..一個好的媽媽包對準媽咪來說實在太方便了，實用性高的媽媽包需要強大的收納空間及多個收納袋，因為小朋友的東西真的太多了，分層收納才能及時找到東西，不會一個人手忙腳亂
凱妞覺得在孕期就要準備好適合自己的媽媽包，當baby出生後的每一次出門都會非常方便喔!
MOOIMOM沐伊孕哺~幾何星空媽媽包-三用式外出包，超狂收納神包讓我包包內的物品井然有序
第一次當孕媽咪總有好多新鮮事體驗，新手媽媽對產前、產後一切事務都感到很茫然，聽了很多過來人的經驗..每個人的狀況百百種，最後得到的結論就是自己嚇自己。
媽媽教室就是為了給孕媽咪正確的觀念，不用再被以訛傳訛的過來人經驗誤導，用正確的方法面對產前、產後大小事。
凱妞參加的媽媽教室為神隊友特訓營是月芽養生月子餐與晶英產後護理之家定期舉辦的媽媽教室，報名資格以月芽或晶英的簽約者為優先，活動免費報名不需要額外費用唷！
這次主題為「如何讓母乳源源不絕&產前遺傳診斷」，一看到主題就讓我立刻想報名，因為母乳一直被視為產後第一關大魔王關卡，讓我很擔心的母乳課程非上不可阿！
當孕婦最開心的事就是品嚐各家彌月禮盒，不管是油飯還是蛋糕我都要嚐過一遍，為的是要挑選最適合小楊桃的彌月禮盒，當媽媽就是有莫名的堅持！但明明就是自己愛吃😅
凱妞試吃的第一家彌月禮盒首選當然是有油飯界愛馬仕之稱的「人之初典藏油飯」，是許多名人及部落客選用的彌月禮盒，富有高級質感的外盒讓我一直很想嚐嚐看
這次品嚐的是人之初與福義軒聯名限定-幸福久久禮盒
人之初古早味油飯與福義軒手工蛋捲的結合，讓收到彌月禮盒的親友吃完油飯還能品嚐到手工蛋捲當甜點，而且不用去排隊就能享用喔!快來看看凱妞的彌月禮盒開箱吧!
