凱妞玩美人生

現代人工作忙碌，沒時間煮飯都變成三餐老是在外的老外了~有時候忙起來隨便吃吃，只為填飽肚子而已。

年輕人排便不順、消化不良已經變成生活常態..千萬不要忽視腸胃道問題，生活要過、工作要做，但身體一定要顧好才行

老人家常說：「胃腸若好，人就健康」，身體健不健康最主要就是看腸胃，因為腸胃佔人體70%的重要性。

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還沒結婚前~每年冬天我媽早上都會熱一碗滴雞精給我喝，她說我身體太虛、手腳冰冷的不像話，要幫我補好身體顧好底子

從學生時期開始，每年冬天我一定感冒，但只要有喝滴雞精的冬天，我就比較少感冒了..所以我一直維持冬天必喝滴雞精的習慣，天冷的早晨空腹喝一碗滴雞精真的太溫暖了

滴雞精除了自己享用外也很適合送禮唷！堪稱長輩最愛禮盒，年節送禮首選

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現代人長時間盯著3C螢幕，隨時低頭滑手機、玩手遊、狂追劇，3C產品在我的日常生活中已經密不可分，它佔據了我大部份的時間..

不知道從什麼時候開始，早上起床眼睛張開第一件事就是滑手機，點開Line回訊息，下午打開電腦回email、寫文章，睡前也會滑五分鐘手機，滑完才會躺下睡覺。

相信很多人跟我一樣長時間使用3C產品，除了長期下來會有影響外，也會有不舒服的感覺

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當了媽媽後開始學會照顧自己的身體，以前仗著自己年輕恣意熬夜揮霍身體..如果想要陪著小楊桃成長，保持健康的身體非常重要

全職媽媽的生活必須完全配合寶寶的生活作息，通常小楊桃睡覺時我都抓緊時間跟著睡，所以我每天都只吃兩餐，把多餘的時間拿來休息

只吃兩餐的我營養絕對不夠，尤其我早餐都亂吃，只要能填飽肚子就好。這時候需要靠營養食品來補充自己身體~

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