月子做的好，日後沒煩腦~回想起來我的月子做的不錯，最明顯的感受就是經期來不痛了，只剩些許悶悶的感覺，真是太感動了！
我的月子餐在醫院吃5天、月子中心吃30天、返家吃14天，總共吃49天月子餐，吃好吃滿每天都像叫外送吃餐廳美食。每天吃的月子餐都很營養，我都乖乖喝藥膳湯把身體調的很健康。
為什麼會訂返家月子餐呢?!當初我姐就不斷提醒我，從月子中心回家還是要訂月子餐吃喔！一方面是希望我把月子做足，另一方面是擔心我是新手媽媽~從月中返家自己顧小孩會很辛苦，在這段適應期間我會沒時間準備自己的三餐，沒有營養、體力不足反而累垮自己
我從孕期試吃的月子餐中挑選最合我口味的月芽養生月子餐做為我的返家月子餐，它們家的餐點28天菜色不重覆，讓我很期待
⇩ 點下圖看凱妞孕期月子餐試吃心得分享
其實每間月子餐的價位大同小異，能比較的就是餐點的色香味，以口味來說月芽的餐點有中西合併的風味，打破我對傳統月子餐的印象，這點很合我的胃口！畢竟坐月子就是要吃的開心才能真正補到身體。
月芽養生月子餐是由專業中醫師及營養師以現代營養學角度共同研發的菜單，打破傳統麻油雞、生化湯、內臟餐的月子餐，以新穎中西合併的菜單擄獲我的心。
餐點的食材均為產地直送，海鮮是每日新鮮補撈的漁貨，豬肉則是選用臺灣在地溫體豬肉，而且烹調方式採用低油低鹽，當初試吃月子餐時就是被月芽的清爽口感所吸引，最重要的是餐點無任何人工色素、味精與化學添加物，這點讓我很安心，畢竟我還有在餵母奶，媽咪吃的健康，寶寶才能得到滿滿的營養唷！
我的居住地為每日配送一趟，我選擇晚餐熱送，早餐、午餐皆為冷藏再自行微波加熱。
當初還有點失望，想說住的太遠無法三餐配送擔心冷藏的餐點風味會不會有影響..但其實是我多慮了~我反而喜歡每日一趟配送模式，因為我半夜都在餵奶，早上時間都在補眠，根本沒辦法準時吃早餐..因此我的早餐跟午餐時間都能因為寶寶的作息彈性調整，想吃再微波就行了！
熱送的餐點有熱水袋維持餐點的熱度，每次送來都至少有七分熱，而且我坐月子是冬天，保溫的效果讓我滿意。
冷藏的餐點也有保冰袋，每次送來保冰袋都還是結冰的狀態，維持餐點的新鮮度喔！
凱妞預訂的是頂級21件組月子餐，想說先生也可以一起吃，月芽餐點份量真的很豐盛，一個人完全吃不完，讓先生一起食補養身，所以人家才說坐月子都是在胖先生啦！
早餐：主食、副菜1、副菜2、茶飲、甜品，共5件
午餐：主食、主菜1、主菜2、副菜1、副菜2、湯品、茶飲、甜品，共8件
晚餐：主食、主菜1、主菜2、副菜1、副菜2、湯品、茶飲、藥燉品，共8件
每個餐袋外面都有每餐的餐卡，遇到自己不吃的食材會換菜色。
老實說我每天看到菜單都會很期待享用餐點，每道菜都像餐廳的大菜，吃月子餐是我最幸福的時刻了！
14天月子餐實在太豐盛了，我整理前五天的三餐菜色來分享給妞兒們，光看這前五天的菜色就夠吸引人了
月芽的餐點真的很美味，現在看到照片還是會口水直流，準備好被美食轟炸了嗎?!半夜千萬不能看這篇會被燒到哈哈哈
第一天
早餐：海南雞飯、甜椒肉絲、季節時蔬、桂圓紫地瓜甜湯
午餐：小米飯、左宗棠雞、破布子鱸魚、蒜香五花肉、季節時蔬、苦茶油松阪湯、紅豆甜粥
▼ 苦茶油松阪湯~淡淡的苦茶油香氣調合出清爽的湯頭，松阪豬超大方給很多片，而且口感很嫩唷
▼紅豆甜粥~雖然被我拍的很不美味，但其實很好吃捏~紅豆湯+米粥讓口感更豐富，而且不會太甜
晚餐：紫米飯、香蔥麥片蝦、豆鼓排骨、洋蔥炒蛋、季節時蔬、薏仁四神湯、四物雞湯
我在孕期時不太吃蝦子，在月子餐看到蝦子超興奮，蝦子有滿滿的香蔥味，是下酒菜必備餐點
▼四物雞湯~以前我不敢喝四物湯，我曾經被濃厚的中藥味嚇到，但月芽的四物雞湯是微微的中藥味、雞肉順口不柴
▼薏仁四神湯~就是去掉酒味的四神湯，但風味絲毫不減，好想來一顆肉包喔
第二天
早餐：鐵板炒飯、吻仔魚炒蛋、季節時蔬、紅豆薏仁甜湯
午餐：地瓜飯、香檸松阪豬、三杯中卷、芹菜肉絲、季節時蔬、黨蔘枸杞雞湯、無花果桂圓甜粥
▼香檸松阪豬~有泰式料理的香氣，很清爽非常開胃唷
▼三杯中卷~三杯的料理方式不管是肉類還是海鮮我都愛，我曾經吃過橡皮筋中卷怎麼都咬不斷的，但月芽的中卷有彈性也能輕易咬斷，又好下飯
▼黨蔘枸杞雞湯
晚餐：紅藜麥飯、富貴蝦鬆、蜜汁豬腱骨、紅燒豆腐、季節時蔬、羅宋排骨湯、何首烏鮮魚湯
月子餐也能吃到蝦鬆太幸福了~我超愛吃蝦鬆再包個潤餅皮超完美，去餐廳必點料理。
▼羅宋排骨湯
▼何首烏鮮魚湯
第三天
早餐：狀元及第粥、洋蔥燒肉、季節時蔬、桂圓銀耳湯
冬天早上來碗熱呼呼的粥好暖和，粥裡面加入營養豬肝、豬肉、花枝、油條，很豐富的狀元及第粥而且不油膩
午餐：五穀飯、義式烤鮭魚、蒜泥白肉、山藥綠花椰、季節時蔬、黃金蟲草豬肝湯、芋香燕麥粥
▼義式烤鮭魚~當初在試吃月子餐就被月芽的這道驚豔，我本身就很愛吃鮭魚，這道烤鮭魚帶有檸檬香氣，吃起來非常爽口
▼黃金蟲草豬肝湯~給超多片豬肝而且都很大片。豬肝補鐵，尤其我是缺鐵性貧血，平常不吃豬肝，坐月子還是努力吃光光
▼芋香燕麥粥~也是我很喜歡的甜品，這碗燕麥粥有芋頭的清香味，不是可怕的香精味道喔！裡面有芋頭塊，搭配燕麥粥整碗喝完非常有飽足感
晚餐：義大利野米拌飯、生炒花枝、紅燒雞腿、彭家豆腐、季節時蔬、八珍魚湯、狗尾草豬腳湯
▼紅燒雞腿~的肉質滑嫩，紅燒醬汁沾附在雞皮上Q彈入味
▼八珍魚湯
▼狗尾草豬腳湯
第四天
早餐：蒜香義大利麵、玉米炒蛋、季節時蔬、仙草甜湯
午餐：紫米飯、薯泥中卷、苦茶油梅肉、蕃茄滑蛋、杏菜小魚、黃金蟲草豬肝湯、芋香燕麥粥
▼薯泥中卷~上頭沾附香濃起司醬，很像義式料理的開胃菜，微波後的中卷咬勁屬於脆脆的口感，好在不是橡皮筋的口感~
晚餐：紅藜五穀飯、咖哩雞、清炒雙脆、洋芋肉絲、季節時蔬、紅蘿蔔玉米排骨湯、藥膳排骨湯
▼咖哩雞~的味道像日式咖哩，帶點甜甜的咖哩醬，配飯吃很下飯唷!!
▼清炒雙脆
▼紅蘿蔔玉米排骨湯
▼藥膳排骨湯
第五天
早餐：日式烏龍麵、壽喜燒、季節時蔬、芋香西米露
午餐：糙米飯、香煎帶子、黑胡椒肉片、蕃茄滑蛋、季節時蔬、苦茶油腰花湯、桂圓小米粥
▼香煎帶子~干貝煎的軟嫩，唯一的缺點就是太少顆了哈哈哈
▼桂圓小米粥
晚餐：義大利野米飯、蔥燒子排、橄欖菜鱸魚、京醬肉絲、季節時蔬、排骨湯、何首烏豬腳湯
在月子餐還能吃到京醬肉絲讓我很驚喜，但京醬肉絲這道菜本來就很鹹，還是要搭配餅皮才美味
▼蔥燒子排~肉質很軟嫩，有點像紅燒的醬汁，非常下飯唷
除了有豐富的菜色外，每天都會提供一種茶飲，每餐有兩包，一天就有六包。
月芽共有六種茶飲，每種茶飲都有不同中藥調配，都是對產婦很有幫助的養生飲品，味道都很好喝，沒有可怕的中藥味喔！
月芽現在有針對養生茶飲推出「茶湯粹禮盒」裡面有三種茶飲，富有質感的墨綠色包裝送禮自用兩相宜，探望長輩、產婦都是很好的選擇
▼滋補元氣飲-何首烏茶
▼益氣安神飲-杜仲茶
▼滋潤舒活飲-決明子茶
雖然三杯茶飲顏色相似，但味道可是大不相同，尤其生完後還是會腰痠，長輩都說杜仲茶可以改善腰痠的情況，每天下午來一杯茶飲享受午後時光還不錯。
即使坐完月子還是很想念月芽的月子餐，以前我就很擔心不愛吃中藥、不愛吃麻油的我該怎麼坐月子，我一定會很崩潰！
月芽養生月子餐的藥膳湯都熬的很清爽，有中藥味但不會太濃烈口感很順口，才讓我每碗都有好好喝完。
每道餐點都有中醫師跟營養師調配，每天21道餐點我以為會胖的不成人形，但我卻越吃越瘦，坐月子竟然比懷孕前還瘦，讓我很驚訝~
坐月子是產後媽媽非常重要的事，月子坐的好才能恢復健康的身體，甚至很多長輩都認為這是女人體質打掉重練的好機會，食補是快速補充營養修復身體機能的方式，畢竟產婦要顧寶寶又要準備月子餐太辛苦了，訂購專業的月子餐讓坐月子不再是難事。
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